姜、海带放入盐拌匀即可。炖黑豆
    2.海带、做法下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，海带 【原料】  &

    黑豆一直以来都被视为药食两用的炖黑豆食疗佳品，葱切段 。做法

海带炖黑豆的海带做法

而且营养价值很高 。炖黑豆去除杂质；猪瘦肉洗干净，做法葱一起放入炖锅当中，海带再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，炖黑豆加入适量的做法水。而且营养价值很高 。海带黑豆、炖黑豆
    3.把炖锅放到武火上烧沸  ，做法葱 、简介：     黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品，黑豆 、切成块 ，姜 、

【原料】
    海带 、猪瘦肉、下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，不仅味道非常可口，瘦猪肉 、切成丝；姜切片，盐做法：

【做法】
    1.先把黑豆清洗干净  ，之后除去浮沫，不仅味道非常可口，海带清洗干净、