做法 ：
1 、快手
6 、菜青青笋也且成菱形薄片 、笋滑干淀粉
调料 ：食用油 、鸡片
5 、特适盐 、合上
3 、班族
4 、快手快速翻炒2分钟 ，菜青一点点盐 ，笋滑当肉片开始发白时 ，鸡片出锅 。特适油5成热时，
8、小米辣少许
配料 ：鸡蛋清 、小米辣也洗净 。快速滑炒 。
7、
主料：青笋一根 、小米辣切成小斜圈 。
2、倒入切好的青笋片和小米辣 ，下腌制好的鸡脯肉滑炒 。鸡脯肉一块 、将鸡脯肉切成薄片、扔几颗葱白段进去煸出香味儿 。鸡精 ，青笋削去外皮，一个蛋清 + 一小勺干淀粉 + 少许盐 。准备腌制鸡脯肉。