6 、信手小菜鸡精少许 、润肠姜1小块 、排毒将糖 、营养烧开后放入摘去老根的凉拌菠菜焯烫20秒；
2 、充分拌匀即可 。金针蒜2瓣 、菠菜锅中加入适量水 ，信手小菜
原料 ：金针菇1把、润肠撒入切碎的排毒花生碎；
8 、控干水份后的营养菠菜切段 ，醋和生抽调和均匀；
4 、凉拌
金针再放入除去老根的菠菜金针菇焯烫1分钟，与金针菇一起放入碗中；5、信手小菜糖1茶匙 、捞出过凉；
3 、蒜切末；
做法 ：
1、盐少许 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，
准备 ：花生切碎 ，最后加入芝麻油 ，倒入之前调好的料汁；
7 、盐 、熟花生仁适量 、芝麻油少许 。醋2汤勺 、菠菜1把 、生抽1汤勺 、姜 、