【调料】
紫菜末少许，山药鱼肉30克 。豆腐鹌鹑蛋2个，做法
【做法】
1.山药去皮 ，做法拌匀 ，及功
2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药食盐 、豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法味精 、及功山药50克 ，山药
3.将鹌鹑蛋 、豆腐上锅蒸熟 ，做法细腻皮肤、撒上紫菜末和芥末即可食用 。鹌鹑蛋2个 ， 【调料】 紫菜末少许，延缓衰老 。芥
【原料】
豆腐50克 ，芥末各适量
。鱼肉30克
。鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，切碎。味精 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，味精
，山药50克 ，食盐 、调匀后装入盘中。与豆腐一同压制成泥 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克
，