出行前建议咨询医生 ，坐自驾出行超过4小时，中新(完)

健康
或近期有创伤、丨假

　　下肢静脉血栓形成常表现为单侧下肢肿胀、期高必要时可穿医用弹力袜 ，惕出下肢下垂、命血引起肺栓塞 ，坐减少持续久坐 。中新肥胖、健康什么是丨假静脉血栓栓塞症 ？

　　医学上称为静脉血栓栓塞症，突然起身活动时，期高评估是惕出否需要药物预防 ，肝、命血皮温升高、坐血液成份异常导致的血液高凝状态、静脉血栓一旦脱落，避免血液因脱水而黏稠；同时通过如厕自然改变坐姿，血流瘀滞容易凝结形成血块 。但你可能不知道 ，下肢静脉血流明显减慢 ，以下人群需格外警惕：

　　-有静脉血栓病史或血栓家族史 ，无论是乘飞机 、长期久坐及吸烟人群。可在座位上反复做勾脚尖 、咳嗽甚至咯血 ，严重时可突发休克甚至猝死 。中新健康记者采访了北京大学第三医院介入血管外科主任栾景源  。坐火车还是自驾，可能随血流进入心脏、绷脚尖及旋转踝部的踝泵运动，辅助下肢血液回流。进而发展为静息时呼吸困难、

　　中新网北京9月30日电(张静)国庆假期，很多人都经历过腿麻 、这背后可能暗藏着致命风险——静脉血栓栓塞症。胸痛 、血块可能脱离原位，气喘 ，血管壁损伤都容易引起深静脉血栓形成。肾疾病；

　　-妊娠或产褥期女性，自驾  、长时间“窝”在座位上，主要包括下肢深静脉血栓形成和肺栓塞 。哪些人风险更高？

　　乘车、皮肤发红；肺栓塞可表现为活动后心慌 、长途乘车 、以及严重心 、鞋袜束缚肢体。

　　2.适量补水

　　适量喝水，高凝状态或近期手术者 ，脚肿。为什么久坐会形成血栓？

　　长时间保持固定坐姿不动，长期服用避孕药、如何科学预防 ？

　　1.定时活动下肢

　　避免久坐不动 ，激素类药物；

　　-高龄 、飞机等出行方式都有发生静脉血栓的风险。

　　因此 ，针对假期出行如何科学防范静脉血栓栓塞症，每隔1-2小时起身活动数分钟；不便起身时，

　　三 、病情可能在数小时内迅速加重 。

　　3.穿着宽松

　　避免紧身衣裤、疼痛 、

　　四、血管内皮损伤；

　　-患有恶性肿瘤 ，长途出行高峰来临 。血液缓慢瘀滞 、利用小腿肌肉收缩促进血液回流。堵塞肺动脉，

　　4.高危人群提前评估

　　有血栓病史、膝关节屈曲，随血流进入肺动脉引发肺栓塞 。或凝血功能异常；

　　-近期接受过大手术、

　　一、

　　二 、骨科手术，