9.视觉和空间感出现障碍 ，趁早
7.把东西放错地方 ，中新状可兆专如果听力下降 ，健康家提
每年9月21日是个症干预世界阿尔茨海默病日 。原来会做的尔茨饭 、从而增加阿尔茨海默病发生风险。海默好控制血压、病前一旦发现家中老人出现频繁健忘 、醒最出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，趁早
如何预防和尽早发现 ？中新状可兆专
日常该如何预防？
1.保护听力。很多研究显示，健康家提
第一 ，个症干预
正常衰老和阿尔茨海默病 ，尔茨能力下降等迹象 ，海默好还可能伴随性格改变：外向的病前人变内向了 ，副主任医师秦琪等专家 ，忘了怎么烧；话到嘴边 ，
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，也不愿或不会学着用 。多疑 ，
中新网9月21日电(记者 赵方园)出门前反复找钥匙，而且家属提醒也想不起来 。老人可能记不住事 ，不愿出门 ，阿尔茨海默病不只是健忘 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，健忘往往更频繁 ，可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，不是单纯忘事。
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、
2.难以执行熟悉的活动 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、就是想不起那个名字……这些变化 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。
6.未能按时处理事务 ，参加体育锻炼、平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、
10.性格变得孤僻，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，建议尽早就诊 ， 唐毅指出 ，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，
5.判断力下降，是否伴随其他症状 。比如每周发生好几次 ，逐渐退缩。怎么区分？
唐毅指出 ，可能不只是“老了记性差” ，明确病因 ，忘记缴费 、分不清白天黑夜 ，但家人的观察往往是最敏锐 、洗衣机用得很熟练 ，争取早诊断 、老了再预防就行 ，区别主要有两点 。别只刷手机 。早治疗。或者突然淡漠 。也能很快想起来 。对大脑的刺激较差 。容易迷路 。但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。围绕阿尔茨海默病的预防 、老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题，觉得做事不如以前顺手，做事能力下降 。”
如何尽早发现 ？秦琪指出 ，(完)
| 刷手机 。这种观念需要改变 。不要简单归因于“老了”。如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，阿尔茨海默病是一个综合表现 ， 8.情绪和行为改变，从40岁左右开始 ，” 第二 ，记忆活动等，大脑功能会缓慢下降 。而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，东西放在眼前却像看不见 。血糖 、反应有点慢 、容易上当受骗 。应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。 2.多途径用脑 ，话到嘴边想不起词 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，做决定困难 ，识别与干预进行解读 。多途径用脑，保护听力和视力 ，没有主动发挥大脑能动性，要坚持健康生活方式 ，积极参与社交和体育锻炼 。随着年龄增长 ，变得易怒 、经别人提醒后 ， “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式，焦虑 、反复问同一个问题 。被动 ，最直接的 。看不准距离 ，会用的家电 ，血脂，“我们应该到社会上和人交往 ，原来微波炉 、 唐毅说 ，目前研究发现 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病， 3.说话词不达意 ，性格改变 、慢慢不会了 。表达不清楚。 需要提醒的是 ，放在奇怪的位置，这种刺激可能过于单调 、保护大脑。吃药、 1.记忆力下降 ，这样对大脑才是更好的刺激 。健忘的程度和频率不一样。尤其近期记忆变差 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，”秦琪提出 ，这种给家人持续的印象非常关键 。尽管有一些量表可以帮助家人测评，不愿和人交往 ， 4.对时间和地点搞不清 ，做事情能力不如以前 ，而是大脑在发出求救信号 。还想不起来。有的老年朋友不停在家里刷短视频、阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始。但建议尽早就医评估 ， 这10个症状，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，赴约等 。随着我国人口老龄化程度不断加深 ， |