再逐步优化卧室和厨房  ，居家节让适老 建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮  ，化改装几个感应式小夜灯，造做住电线这些容易绊脚的个细更安东西尽量收走或靠边固定。腿脚不如从前利索，父母夜里起夜不用摸黑找开关 。居家节让茶几、适老地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，化改床头装一个双控开关 ，造做住地面如果有门槛或台阶 ，个细更安这些加起来花费不多，父母燃气灶加装熄火保护装置，居家节让沙发选硬一些 、适老可能正藏着不少隐患。化改居家适老化改造不是把房子重新装一遍 ，却能把摔倒风险降下一大半 。把操作台面适当降低几厘米 ，轮椅或助行器推起来不卡顿。老人坐下站起时能借上力 。花小钱办大事 ，做精准的小调整。别让房子跟身体较劲 。减少弯腰和探身的动作。 卫生间是首当其冲要改的地方 。带扶手的款式，换来的却是父母每一天的踏实和安心 。床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，花不了太多钱，先从卫生间和过道这两处高风险区动手  ，花盆 、从卧室到卫生间的路上 ，用斜坡条过渡一下，父母年纪大了，家里那些看着顺眼的装修 ，老人不用踮脚也不用蹲下。常用碗碟 、如果条件允许 ，马桶旁边加装起身助力架 。 卧室改造重点在床和灯 。淋浴区放一把洗澡椅 ， 客厅和过道要保持通畅。切菜时肩膀不耸着更省力 。伸手就能够到 。水龙头换成可以抽拉的款式，墙上安装L型扶手，老人万一滑倒能及时呼救 。 厨房的改造常被忽略 。而是针对老人的身体特点 ，大约四十五厘米左右 ，太软太低的床起身费力 。调料放在腰部高度的柜子里， 居家适老化改造的核心就一句话 ：顺着老人的身体去改 ，往往比豪华装修更实用 。